#StayAtHome Group Build
Mar 16, 2020 20:21:14 GMT 2
Post by gtziaf on Mar 16, 2020 20:21:14 GMT 2
To ScW με αίσθημα ευθύνης προς τα μέλη του και την κοινωνία, φροντίζει για την ψυχαγωγία μας, όσο θα βρισκόμαστε σπίτι, εξαιτίας της πανδημίας του COVID-19.
Έτσι διοργανώνουμε το πρώτο ειδικού σκοπού Group Build του φόρουμ μας, ώστε οι ώρες που θα μένουμε σπίτι να γίνουν πιο ευχάριστες και δημιουργικές. Το να φτιάξουμε ένα μοντελάκι, να κάνουμε μία πλάκα και να ανταλλάξουμε δύο κουβέντες στο φόρουμ, είναι νομίζω ότι καλύτερο.
Το SAH Group build θα "τρέξει" στα πρότυπα του λε μαν τζι μπι (όλα σε ένα), το οποίο έχει αποδειχθεί ότι είναι το πιο παρεΐστικο και χαλαρό φορμάτ. Θεματολογία ελεύθερη αρκεί να αφορά το πεδίο δράσης του Scalewhhels και να είναι κατασκευή λίγο ή περισσότερο 'Out of the box". Η διάρκεια από σήμερα έως της 31/5 και βλέπουμε, ανάλογα με τις εξελίξεις. Το Group Build θα βρίσκεται στα WIP (ώστε να είναι πιο άμεσα και γρήγορα προσβάσιμο) μέχρι το τέλος του, οπότε και θα μεταφερθεί στη σχετική κατηγορία.
Για όσους δεν είναι εξοικειωμένοι με το συγκεκριμένο φορμάτ, θυμίζω :
1. Δηλώνουμε συμμετοχή(ες) σχολιάζοντας το παρόν θέμα και παρουσιάζουμε το (τα) κιτ.
2. Δεν υπάρχει κανένας περιορισμός στον αριθμό των συμμετοχών κάθε μοντελιστή
3. Για το χαλαρό του πράγματος, προτείνεται να συμμετάσχουν ΟΟΒ κατασκευές. Τώρα αν βάλετε ζώνες, φλόκο ή κόψετε - ράψετε κάτι, δεν χάθηκε ο κόσμος.
4. Ποστάρουμε την πρόοδο των εργασιών μας (όλα στο παρόν θέμα) και σχολιάζουμε τα μοντέλα των συναδέλφων. Δεν χρειάζεται πολλές φώτο ή αναλυτικές παρουσιάσεις. Δύο - τρεις φώτο, λίγα λόγια είναι αρκετά και φυσικά κάνουμε πλάκα μεταξύ μας.
5. Ανεβάζουμε τα τελειωμένα μοντέλο μας, στα Completed του Forum μας, ως είθισται.
Δεν ξεχνάμε να υπακούμε στις οδηγίες του Υπουργείου Υγείας, να προσέχουμε τους εαυτούς μας και να προστατεύουμε τους γύρω μας.
Το παρόν είναι μια ιδέα του Αλέξη (alex78)
Απολαύστε υπεύθυνα
Έτσι διοργανώνουμε το πρώτο ειδικού σκοπού Group Build του φόρουμ μας, ώστε οι ώρες που θα μένουμε σπίτι να γίνουν πιο ευχάριστες και δημιουργικές. Το να φτιάξουμε ένα μοντελάκι, να κάνουμε μία πλάκα και να ανταλλάξουμε δύο κουβέντες στο φόρουμ, είναι νομίζω ότι καλύτερο.
Το SAH Group build θα "τρέξει" στα πρότυπα του λε μαν τζι μπι (όλα σε ένα), το οποίο έχει αποδειχθεί ότι είναι το πιο παρεΐστικο και χαλαρό φορμάτ. Θεματολογία ελεύθερη αρκεί να αφορά το πεδίο δράσης του Scalewhhels και να είναι κατασκευή λίγο ή περισσότερο 'Out of the box". Η διάρκεια από σήμερα έως της 31/5 και βλέπουμε, ανάλογα με τις εξελίξεις. Το Group Build θα βρίσκεται στα WIP (ώστε να είναι πιο άμεσα και γρήγορα προσβάσιμο) μέχρι το τέλος του, οπότε και θα μεταφερθεί στη σχετική κατηγορία.
Για όσους δεν είναι εξοικειωμένοι με το συγκεκριμένο φορμάτ, θυμίζω :
1. Δηλώνουμε συμμετοχή(ες) σχολιάζοντας το παρόν θέμα και παρουσιάζουμε το (τα) κιτ.
2. Δεν υπάρχει κανένας περιορισμός στον αριθμό των συμμετοχών κάθε μοντελιστή
3. Για το χαλαρό του πράγματος, προτείνεται να συμμετάσχουν ΟΟΒ κατασκευές. Τώρα αν βάλετε ζώνες, φλόκο ή κόψετε - ράψετε κάτι, δεν χάθηκε ο κόσμος.
4. Ποστάρουμε την πρόοδο των εργασιών μας (όλα στο παρόν θέμα) και σχολιάζουμε τα μοντέλα των συναδέλφων. Δεν χρειάζεται πολλές φώτο ή αναλυτικές παρουσιάσεις. Δύο - τρεις φώτο, λίγα λόγια είναι αρκετά και φυσικά κάνουμε πλάκα μεταξύ μας.
5. Ανεβάζουμε τα τελειωμένα μοντέλο μας, στα Completed του Forum μας, ως είθισται.
Δεν ξεχνάμε να υπακούμε στις οδηγίες του Υπουργείου Υγείας, να προσέχουμε τους εαυτούς μας και να προστατεύουμε τους γύρω μας.
Το παρόν είναι μια ιδέα του Αλέξη (alex78)
Απολαύστε υπεύθυνα
Πληροφορίες από ερευνητή που συνεργάζεται με την ομάδα εργασίας για την καταπολέμηση της επιδημίας κοροναϊού:
Η μόλυνση από τον ιό δεν προκαλεί ένα κρυολόγημα με ρινική καταρροή ή με παραγωγικό βήχα, αλλά προκαλεί ένα ξηρό βήχα αρχικά.
Ο ιός δεν αντέχει στη θερμότητα και πεθαίνει αν εκτεθεί σε υψηλές θερμοκρασίες : 26-27 βαθμους. Ζεστά ροφήματα όπως τσάι, τσάι από βότανα ή σούπα θα πρέπει να καταναλώνονται συχνά κατά τη διάρκεια της ημέρας ή απλά ζεστό νερό: τα ζεστά υγρά εξουδετερώνουν τον ιό, οπότε αποφύγετε να πιείτε παγωμένο νερό.
Και για όσους μπορούν να το κάνουν, εκτεθειτε τον στον ήλιο!
1. Το μέγεθος του ιού είναι αρκετά μεγάλο (διάμετρος περίπου 400-500 νανόμετρα), οπότε κάθε τύπος μάσκας μπορεί να το σταματήσει: στην καθημερινη ζωή, δεν χρειάζονται ειδικές μάσκες, αρκούν οι απλές μάσκες .
Από την άλλη πλευρά, η κατάσταση είναι διαφορετική για τους γιατρούς και τους επαγγελματίες υγείας που εκτίθενται σε υψηλά ιικά φορτία και πρέπει να χρησιμοποιούν ειδικό εξοπλισμό.
2. Όταν ο ιός βρίσκεται σε μεταλλικές επιφάνειες, επιβιώνει για περίπου 12 ώρες. Έτσι, όταν αγγίζετε μεταλλικές επιφάνειες, όπως ντουλάπια, οικιακές συσκευές, μπάρες λεωφορείων κ.λπ., πλένετε τα χέρια σας καλά και τα απολυμαίνετε προσεκτικά.
3. Ο ιός μπορεί να επιβιωσει στα ρούχα και υφάσματα για περίπου 6/12 ώρες: τα κανονικά απορρυπαντικά μπορούν να τα σκοτώσουν. Για τα ρούχα που δεν μπορούν να πλυθούν καθημερινά, μπορείτε να τα αφήσετε στον ήλιο για μεγάλο χρονικό διάστημα, το Covid 19 δεν θα αντισταθεί.
Πώς εκδηλώνεται το Covid 19:
1. Ο ιός μενει πρώτα στον λαιμό, προκαλώντας φλεγμονή και αίσθημα ξηρού λαιμού: αυτό το σύμπτωμα μπορεί να διαρκέσει 3/4 ημέρες.
2. Ο ιός μετα ταξιδεύει μέσω της υγρασίας που υπάρχει στην αναπνευστική οδό, κατεβαίνει στην τραχεία και στη συνέχεια εγκαθίσταται στους πνεύμονες προκαλώντας πνευμονία. Αυτό το στάδιο διαρκεί περίπου 5/6 ημέρες.
3. Η πνευμονία εμφανίζεται με υψηλό πυρετό και δυσκολία στην αναπνοή, αλλά δεν συνοδεύεται από συμβατικό ρίγος. Εάν αισθάνεστε σαν να πνιγείτε, επικοινωνήστε αμέσως με το γιατρό σας.
Πώς μπορείτε να το αποφύγετε;
1. Ο ιός μεταδίδεται κυρίως με άμεση επαφή, αγγίζοντας τα υφάσματα ή τα υλικά στα οποία υπάρχει ο ιός: είναι σημαντικό να πλένετε συχνά τα χέρια σας.
Ο ιός επιβιώνει μόνο στα χέρια σας για δέκα λεπτά, αλλά σε δέκα λεπτά, μπορεί να συμβούν πολλά: να τρίψτε τα μάτια σας ή γρατσουνίστε τη μύτη σας για παράδειγμα και αφήστε τον ιό να εισέλθει στον λαιμό σας ...
Έτσι, για το δικό σας καλό και των άλλων, πλύνετε τα χέρια σας πολύ συχνά και τα απολυμαίνετε!
2. Μπορείτε να κανετε γαργαρισμους με μια απολυμαντικο στοματικο διαλυμα που εξαλείφει ή ελαχιστοποιεί την ποσότητα του ιού που μπορεί να εισέλθει στον λαιμό σας, έτσι ώστε να την εξουδετερώσετε προτού να πέσει κάτω στην τραχεια και στη συνέχεια στους πνεύμονες.
3. Απολυμάνετε το πληκτρολόγιο των υπολογιστών και των κινητών τηλεφώνων.
Επιπλέον, το Covid19 μπορεί να μην εμφανίζει σημάδια μόλυνσης για πολλές ημέρες, κατά τη διάρκεια των οποίων δεν είναι γνωστό αν ένα άτομο είναι μολυσμένο ή όχι.
Αλλά όταν έχετε πυρετό ή / και βήχα, οι πνεύμονές σας είναι συνήθως ήδη κατα 50% επιμολυσμενοι.
Οι ειδικοί προτείνουν λοιπόν να κάνετε έναν απλό έλεγχο κάθε πρωί:
Πάρτε μια βαθιά αναπνοή και κρατήστε την αναπνοή σας για περισσότερο από 10 δευτερόλεπτα. Εάν το κάνετε αυτό χωρίς να βήξετε, να εχετε αισθημα πιεσης στο θωρακα, κλπ., Δείχνει ότι δεν υπάρχει ίνωση στους πνεύμονες. Το τεστ αυτο υποδεικνύει την απουσία μόλυνσης.
Σε τέτοιες κρίσιμες στιγμές, ελέγξτε αυτό κάθε πρωί σε περιβάλλον καθαρού αέρα.
Αυτές είναι απλές πληροφορίες και συμβουλές από γιατρούς που χειρίζονται περιπτώσεις COVID-19.
Μια άλλη απλή συμβουλή, πρέπει να φροντίσουμε να κρατήσουμε το λαιμό υγρό, τουλάχιστον όσο το δυνατόν πιο στεγνό. Πιείτε λίγες γουλιές νερό τουλάχιστον κάθε 15 με 20 λεπτά.
ΓΙΑΤΙ; Ακόμα κι αν ο ιός εισέλθει στο στόμα σας ... νερό ή άλλα υγρά θα το μεταφέρουν μέσω του οισοφάγου στο στομάχι.
Μόλις μπει στο στομάχι, τα οξεα του στομαχου θα σκοτώσουν τον ιό. Εάν δεν πίνετε αρκετό νερό τακτικά, ο ιός θα μπορεί να μπει πιο εύκολα στους πνεύμονές σας.
Μοιραστείτε αυτές τις πληροφορίες με την οικογένειά σας, τους φίλους και τους γνωστούς σας, την αλληλεγγύη και τον πολίτη.
Η μόλυνση από τον ιό δεν προκαλεί ένα κρυολόγημα με ρινική καταρροή ή με παραγωγικό βήχα, αλλά προκαλεί ένα ξηρό βήχα αρχικά.
Ο ιός δεν αντέχει στη θερμότητα και πεθαίνει αν εκτεθεί σε υψηλές θερμοκρασίες : 26-27 βαθμους. Ζεστά ροφήματα όπως τσάι, τσάι από βότανα ή σούπα θα πρέπει να καταναλώνονται συχνά κατά τη διάρκεια της ημέρας ή απλά ζεστό νερό: τα ζεστά υγρά εξουδετερώνουν τον ιό, οπότε αποφύγετε να πιείτε παγωμένο νερό.
Και για όσους μπορούν να το κάνουν, εκτεθειτε τον στον ήλιο!
1. Το μέγεθος του ιού είναι αρκετά μεγάλο (διάμετρος περίπου 400-500 νανόμετρα), οπότε κάθε τύπος μάσκας μπορεί να το σταματήσει: στην καθημερινη ζωή, δεν χρειάζονται ειδικές μάσκες, αρκούν οι απλές μάσκες .
Από την άλλη πλευρά, η κατάσταση είναι διαφορετική για τους γιατρούς και τους επαγγελματίες υγείας που εκτίθενται σε υψηλά ιικά φορτία και πρέπει να χρησιμοποιούν ειδικό εξοπλισμό.
2. Όταν ο ιός βρίσκεται σε μεταλλικές επιφάνειες, επιβιώνει για περίπου 12 ώρες. Έτσι, όταν αγγίζετε μεταλλικές επιφάνειες, όπως ντουλάπια, οικιακές συσκευές, μπάρες λεωφορείων κ.λπ., πλένετε τα χέρια σας καλά και τα απολυμαίνετε προσεκτικά.
3. Ο ιός μπορεί να επιβιωσει στα ρούχα και υφάσματα για περίπου 6/12 ώρες: τα κανονικά απορρυπαντικά μπορούν να τα σκοτώσουν. Για τα ρούχα που δεν μπορούν να πλυθούν καθημερινά, μπορείτε να τα αφήσετε στον ήλιο για μεγάλο χρονικό διάστημα, το Covid 19 δεν θα αντισταθεί.
Πώς εκδηλώνεται το Covid 19:
1. Ο ιός μενει πρώτα στον λαιμό, προκαλώντας φλεγμονή και αίσθημα ξηρού λαιμού: αυτό το σύμπτωμα μπορεί να διαρκέσει 3/4 ημέρες.
2. Ο ιός μετα ταξιδεύει μέσω της υγρασίας που υπάρχει στην αναπνευστική οδό, κατεβαίνει στην τραχεία και στη συνέχεια εγκαθίσταται στους πνεύμονες προκαλώντας πνευμονία. Αυτό το στάδιο διαρκεί περίπου 5/6 ημέρες.
3. Η πνευμονία εμφανίζεται με υψηλό πυρετό και δυσκολία στην αναπνοή, αλλά δεν συνοδεύεται από συμβατικό ρίγος. Εάν αισθάνεστε σαν να πνιγείτε, επικοινωνήστε αμέσως με το γιατρό σας.
Πώς μπορείτε να το αποφύγετε;
1. Ο ιός μεταδίδεται κυρίως με άμεση επαφή, αγγίζοντας τα υφάσματα ή τα υλικά στα οποία υπάρχει ο ιός: είναι σημαντικό να πλένετε συχνά τα χέρια σας.
Ο ιός επιβιώνει μόνο στα χέρια σας για δέκα λεπτά, αλλά σε δέκα λεπτά, μπορεί να συμβούν πολλά: να τρίψτε τα μάτια σας ή γρατσουνίστε τη μύτη σας για παράδειγμα και αφήστε τον ιό να εισέλθει στον λαιμό σας ...
Έτσι, για το δικό σας καλό και των άλλων, πλύνετε τα χέρια σας πολύ συχνά και τα απολυμαίνετε!
2. Μπορείτε να κανετε γαργαρισμους με μια απολυμαντικο στοματικο διαλυμα που εξαλείφει ή ελαχιστοποιεί την ποσότητα του ιού που μπορεί να εισέλθει στον λαιμό σας, έτσι ώστε να την εξουδετερώσετε προτού να πέσει κάτω στην τραχεια και στη συνέχεια στους πνεύμονες.
3. Απολυμάνετε το πληκτρολόγιο των υπολογιστών και των κινητών τηλεφώνων.
Επιπλέον, το Covid19 μπορεί να μην εμφανίζει σημάδια μόλυνσης για πολλές ημέρες, κατά τη διάρκεια των οποίων δεν είναι γνωστό αν ένα άτομο είναι μολυσμένο ή όχι.
Αλλά όταν έχετε πυρετό ή / και βήχα, οι πνεύμονές σας είναι συνήθως ήδη κατα 50% επιμολυσμενοι.
Οι ειδικοί προτείνουν λοιπόν να κάνετε έναν απλό έλεγχο κάθε πρωί:
Πάρτε μια βαθιά αναπνοή και κρατήστε την αναπνοή σας για περισσότερο από 10 δευτερόλεπτα. Εάν το κάνετε αυτό χωρίς να βήξετε, να εχετε αισθημα πιεσης στο θωρακα, κλπ., Δείχνει ότι δεν υπάρχει ίνωση στους πνεύμονες. Το τεστ αυτο υποδεικνύει την απουσία μόλυνσης.
Σε τέτοιες κρίσιμες στιγμές, ελέγξτε αυτό κάθε πρωί σε περιβάλλον καθαρού αέρα.
Αυτές είναι απλές πληροφορίες και συμβουλές από γιατρούς που χειρίζονται περιπτώσεις COVID-19.
Μια άλλη απλή συμβουλή, πρέπει να φροντίσουμε να κρατήσουμε το λαιμό υγρό, τουλάχιστον όσο το δυνατόν πιο στεγνό. Πιείτε λίγες γουλιές νερό τουλάχιστον κάθε 15 με 20 λεπτά.
ΓΙΑΤΙ; Ακόμα κι αν ο ιός εισέλθει στο στόμα σας ... νερό ή άλλα υγρά θα το μεταφέρουν μέσω του οισοφάγου στο στομάχι.
Μόλις μπει στο στομάχι, τα οξεα του στομαχου θα σκοτώσουν τον ιό. Εάν δεν πίνετε αρκετό νερό τακτικά, ο ιός θα μπορεί να μπει πιο εύκολα στους πνεύμονές σας.
Μοιραστείτε αυτές τις πληροφορίες με την οικογένειά σας, τους φίλους και τους γνωστούς σας, την αλληλεγγύη και τον πολίτη.
Επιτελους, μπορουμε να βγουμε και στην αντεπιθεση για το στοκαρισμα, που ανεκαθεν εγινοσαντο για μιαν ωραν αναγκης 
)
